Mieux se connaitre et vivre pleinement.
On ne comprend pas bien ce qui nous arrive parfois, on peut avoir des ressentis désagréables, des troubles divers (sommeil, alimentation, relations…), des scenarios semblent se répéter dans notre vie. On peut aussi avoir envie de se donner un nouveau départ sur les plans personnels ou professionnels.
La thérapie des schémas et scenario de vie et la sophro-analyse nous permettent de mieux comprendre comment nous « fonctionnons » dans nos relations, ou dans les différentes situations de notre vie.
La sophrologie, l’hypnose et le rêve éveillé, nous permettent d’activer des changements positifs en douceur et en profondeur, et de développer tous nos potentiels !
Les thérapies post-traumatiques de type EMDR ou EFT sont de vrais solutions pour alléger nos vécus traumatiques.
Les approches de type Confiance en soi par le jeu de rôle et les techniques de créativité nous soutiennent pour développer des nouvelles capacités et mettre en œuvre de nouveaux projets de vie.